¡Hoy el objetivo es activar a full los glúteos con una banda de resistencia súper Strong! Patada de burro, lateral y puente más aductores, un entrenamiento que si lo superás, estás listo para transitar el siguiente nivel.

¡Dale play al video! Incorporar un kit Strong Fitness para lograr glúteos de acero, hace la diferencia...con solo ver a Mica, comprobadísimo!!!

Recomendación STRONG del día:

Tiraband Circular Strong:: Realizada en latex,tensión: alta, media y baja. Para trabajar resistencia tanto en tren superior como inferior. Aumenta la fuerza y el equilibrio. Coordinación, musculación, tonificación.

Diario Olé

24/12/2019 - Running -